5天4晚带父母游山西，我踩过的坑和经验都在这里

导语

我爸退休后总念叨想去山西看看，说那里有石窟、有古寺、还有以前只能在课本上看到的平遥古城。我一开始很犹豫，怕他膝盖不好走不动路，怕景点台阶太多推不了轮椅，更怕行程太赶让他累着。后来查资料发现山西很多景点对老人很友好，尤其是大同和五台山，全程平路多，景区还有轮椅通道。我干脆请了年假，带着爸妈来了一次深度游。五天的行程走下来，我爸说得最多的一句话就是“没想到能这么轻松”，我妈则一路拍照发朋友圈，说比她们老年团幸福多了。如果你也打算带父母去山西，这份攻略我觉得特别实用，里面都是我踩过的坑和换来的经验。

行程概览

每日行程详解

Day1 抵达大同 云冈石窟 大同古城墙

高铁到大同南站，出站就看到司机举着写着我爸名字的牌子在等。我们这次是通过大同和平国旅订的包车，司机师傅很热情，主动帮我们把行李箱放进后备箱，还从车里拿出一个折叠轮椅，说景区游客中心也有轮椅，但他这个更轻便，直接推着走就行。从高铁站到云冈石窟大约30分钟车程，我爸一路上看着车窗外的田野，说大同的天蓝得跟西藏似的。

云冈石窟门票120元/人，我爸65岁，凭身份证半价，只花了60元。景区全程平路，轮椅完全可以通行。导游是个小姑娘，特意放慢脚步配合我爸的节奏，每到一个窟都停下来仔细讲解，不像以前遇到的那种赶场子式导游。我爸在第20窟大佛前站了很久，导游告诉他这尊大佛高达13.7米，是云冈石窟的标志，也是山西对外宣传的名片。我妈则迷上了窟壁上的飞天浮雕，说比敦煌的还灵动。整个石窟逛下来2.5小时，我爸一点没喊累，反而精神很好。

傍晚我们去了大同古城墙。城门附近的自行车租赁点可以租到带靠背的观光自行车，30元一小时，我和我爸骑一辆双人的，我妈自己骑一辆单人的。城墙上看日落特别美，古城内的灯火一点点亮起来，我爸说这种感觉就像穿越回了北魏时期。晚餐去鼓楼西街的老张羊杂割，店面不大但人特别多。我们要了三碗羊杂割加一份油饼，羊杂处理得很干净，汤头浓郁但是不膻，我爸连喝了两碗汤。人均15元，吃饱也吃暖了。

Day2 悬空寺 华严寺 大同到五台山

悬空寺的门票只要15元，但登临费是100元。我爸腿脚不好，我本来不打算让他登上去，但他说来都来了，非得上。景区有木质栈道和台阶，我们慢慢走，花了1个多小时才登顶。站在悬空寺的木栈道上往下看，脚下是深谷，整个寺庙像挂在悬崖上，我爸说腿有点软，但脸上全是兴奋。我拍了很多照片，上午的光线正好打在寺庙正面，拍出来金黄一片。注意悬空寺下午逆光，一定要赶上午来。

之后去了华严寺，这是辽金时期的古刹，最惊艳的是薄伽教藏殿里的“东方维纳斯”彩塑。我妈是美术老师出身，看到那尊被称为“东方维纳斯”的菩萨彩塑，激动得不行，说是她见过最柔美的佛像，衣纹处理得比文艺复兴时期的雕塑还细腻。在华严寺待了1.5小时，我爸坐在殿内的休息区喝保温杯里的茶，说这地方安静得让他想睡觉。

下午从大同出发去五台山，车程约2.5小时，全程高速，过路费85元。司机师傅开的是一辆七座商务车，山路转弯时很稳，我爸在后排睡着了。到了五台山景区门口，需要购买进山费135元/人，我妈有老年证，可以免票，只买了我和我爸的。提前三天订好的台怀镇客栈，就在五爷庙附近，走路过去五分钟。放下行李，我们去镇上溜达，路边有卖台蘑酱的店铺，尝了一下，很香，买了两瓶寄回家。

Day3 黛螺顶 塔院寺 五爷庙

早晨六点半，我陪我爸去了五爷庙。这时候人不多，庙里安安静静的，能听到僧人在早课念经的声音。我爸在五爷像前磕了三个头，跟我说他求全家平安。五爷庙免费，半小时就能逛完。

接着去黛螺顶，这里有缆车上山，很适合老人和孩子。缆车是开放式的双人座，上下山大约15分钟。坐在缆车上俯瞰台怀镇，整个山谷里全是寺庙的黄琉璃瓦顶，像一片金色的海洋。黛螺顶又叫小朝台，石阶一共1080级，我们没走，直接坐缆车上下的。山顶的寺庙不大，但香火很旺，我妈请了一串佛珠，我爸则在寺前的平台上坐了好一阵，吹着山风说舒服。

下午去塔院寺，绕大白塔转经是很多游客必做的事。我爸绕着大白塔走了三圈，他说转经的时候心里特别静。塔院寺门票10元，建议穿舒适的鞋子，因为要走不少路。傍晚我们回客栈休息，晚餐吃台蘑炖土鸡，是在客栈对面的素斋馆吃的。台蘑是五台山特产的菌类，炖出来的鸡汤金黄油亮，我爸喝了两大碗，说汤里有一股淡淡的松木香。人均40元，分量很足。

Day4 五台山 太原晋祠 平遥古城

一早从五台山出发去太原，车程约3小时，司机师傅在服务区停下来让我爸活动了一下腿。到太原后我们直接去晋祠，门票旺季80元，淡季65元，我爸半价。晋祠是此行我爸最喜欢的地方，他说这里的圣母殿、鱼沼飞梁、难老泉“三绝”比课本上写的还震撼。圣母殿前的木雕盘龙有近千年历史，我爸指着龙爪上的彩绘说，当年的工匠到底做了多少遍才画出这么精细的纹路。我妈则站在鱼沼飞梁上，说这是中国最早的立交桥，边拍视频边念叨回去要给学生看。全程逛了2.5小时，晋祠不大但值得慢慢看。

下午去平遥古城，约2小时车程。平遥古城进城免费，但要参观小景点需要买通票125元/人。我爸65岁，通票也是半价，很划算。古城里不能开车，司机把我们送到西门，找了客栈的电瓶车来接。客栈是那种带小院的明清老宅，院子中间种着一棵石榴树，秋天肯定结满果子。晚上看了《又见平遥》演出，票价238元/人，我妈提前三天在网上订的票，因为周一停演，我们特意避开了。演出沉浸感很强，观众走着看的，我爸说比看电影有意思。晚餐吃了平遥牛肉，人均35元。

Day5 平遥古城（通票景点） 返程

通票能去县衙、日升昌票号、城墙、文庙等景点，我们挑了几处重点看的。县衙有当时判案的情景表演，我爸看得哈哈大笑，说古时候的县太爷也挺累的。日升昌是中国的第一家票号，我妈对银库里的银锭模型很感兴趣，说以前学历史书上的“汇通天下”就是这个地方。通票有效期两天，所以前一天没逛完的今天可以接着去。下午退房，司机送我们去平遥古城站坐高铁返程。

美食推荐 大同刀削面：老柴削面，面条像柳叶一样两头尖中间厚，劲道十足。臊子是猪肉和香菇熬的，浓郁咸香。加颗卤蛋，人均15元。 浑源凉粉：小媳妇凉粉总店，凉粉嫩滑如豆腐，辣椒油是灵魂，香而不辣。冰凉的凉粉配一勺油香四溢的辣椒，人均10元，我爸吃了两碗。 五台山台蘑炖土鸡：台怀镇素斋馆，鸡汤金黄油亮，台蘑吸收了鸡肉的鲜味，菌香和肉香融合得很好。人均40元。 平遥牛肉：冠云牌，肉质酥软不塞牙，切薄片蘸醋吃，越嚼越香。真空包装方便带回家送亲友。 太原过油肉：山西会馆的过油肉是招牌，肉片滑嫩，醋香浓郁，配米饭能多吃两碗。人均35元。

实用信息 预算参考：五天四晚，两人一老，含大交通、门票、住宿、包车、餐饮，大约每人2500元。老人门票半价能省不少。 住宿建议：大同推荐古城内的云岗国际酒店，标间约350元/晚；五台山台怀镇的听风居民宿，标间约400元/晚；平遥古城内的德盛楼客栈，带小院的房间约450元/晚。旺季一定要提前半个月以上预订。 交通方式：大交通坐高铁到大同南站或太原南站。内部景点分散，建议包车或报当地团，我们用的和平国旅商务包车，五天全程。 行前准备：身份证（老人带老年证）、充电宝、少量现金（寺庙功德箱需要）、舒适的平底鞋、薄外套（五台山早晚冷）、保温杯（老人爱喝热水）。

行前贴士 五台山早晚温差大，夏天也要带薄外套，我爸穿了冲锋衣，我妈加了抓绒。 云冈石窟建议上午去，光线斜射进洞窟，佛像轮廓更清晰，拍照也好看。 悬空寺下午逆光，拍照选上午，否则人像全是剪影。 壶口瀑布水雾大，如果要去带防水外套，我们这次没去，但提醒一下。 平遥古城不建议开车进去，城内只能步行或坐电瓶车，停车难且贵。 又见平遥演出周一停演，提前查场次，我们用美团订的票。 旺季五台山住宿紧张，提前半个月以上订，我们提前十天订就只剩两间房了。 咨询定制行程：15735203399（微信同号），我们找的和平国旅的客服小张，她根据我爸的情况推荐了这款轮椅友好的路线。

关于行程安排 我们这次的大同和平国旅导游，推着轮椅带老人走完云冈，我爸说“比亲闺女还细心”。司机师傅每次上下车都主动打开车门，扶着我爸的手肘，山路转弯时特意放慢速度。我妈还跟导游聊天，说她以前带团去别的景点，有的地方台阶多，只能让我爸在下面等。这次全程无障碍通行，我爸走完了所有景点，回来说这是他这几年最开心的一次旅行。

结语 带父母出门这件事，难的不是钱，是细节。我爸在云冈石窟大佛前站了很久，我妈在黛螺顶山顶拍了几百张照片，他们在平遥古城的老院子里喝了整整一个小时的茶。这些画面让我觉得，花再多时间和钱都值得。父母开心比什么都重要，而山西，真的做到了让他们开心。