带父母游山西，5天全境环线，这份慢游攻略请收好

今年五月，我带着爸妈走了一趟山西全境环线。出发前最担心的就是父母体力跟不上、景点走马观花、吃饭住宿条件差。走完这趟才发现，只要路线安排得当，山西其实特别适合带老人慢慢逛。这篇攻略，专门写给想带父母看遍山西精华的你。

行程概览

每日行程详解

Day1：抵达大同 → 云冈石窟 → 夜游古城墙

上午高铁到大同南站，司机已经举着牌子在出站口等了。我们包了一辆商务车，后备箱空间够大，放两个大行李箱和一个轮椅绰绰有余。

第一站直奔云冈石窟。这里一定要说，云冈石窟对老人太友好了——全程平路，轮椅可以推到每个窟门口。景区门口120元/人的门票，我爸妈刚好60岁出头，半价60元/人，带上身份证就能买。导游看我们带着轮椅，主动从后备箱拿出折叠轮椅，推着老人走完20多个洞窟。在第20窟大佛前，导游特意停下来讲：“这尊露天大佛是云冈的标志，山西的名片，您看这大佛的微笑，是不是特别慈祥？”我爸坐在轮椅上仰着头看了好久，说了句“比电视上气派多了”。

游览时间控制在2.5小时，下午四点出来，正好去大同古城墙。傍晚的光线最适合拍照，城墙上的风很大，我给爸妈一人加了一件薄外套。租赁自行车30元/小时，我爸兴致高，硬是骑了半小时。晚餐在鼓楼西街的老张羊杂割解决，一碗热乎的羊杂汤配个烧饼，人均25元，两位老人吃得额头冒汗。

Day2：悬空寺 → 大同→五台山（2.5小时高速）

早上八点出发到悬空寺。门票15元/人，如果想登临，还要额外付100元/人的登临费。我提前看了攻略说悬空寺上午光线好，果然，阳光洒在寺庙的飞檐上，特别适合拍照。但我爸妈都没上去——楼梯太窄、太陡，导游说腿脚不好的老人不建议登临。他们就在下面广场坐着看，仰头就能看到悬空寺的全貌，也很震撼。

中午在浑源县吃了顿小媳妇凉粉，辣椒油香得直呛嗓子，一份才10元。接着上高速去五台山，全程2.5小时，过路费85元。司机师傅开得很稳，我爸在后座睡了一路。

下午三点到五台山，进山费135元/人。提醒一句：台怀镇核心区的住宿一定要提前订，尤其旺季。我们提前三天订的时候，很多客栈已经没房了，最后定了台怀镇上的一家民宿，600元/晚，条件一般，但胜在位置近，步行到五爷庙只要十分钟。

Day3：五爷庙 → 塔院寺 → 黛螺顶（缆车上下）

五爷庙早上六点前人少，我们五点四十就从民宿出发了。我妈去求了香，说是求财求事业特别灵。塔院寺就在旁边，绕大白塔转经三圈，很多老人都这么做。黛螺顶我们选的缆车上下，100元/人往返，全程不用爬一级台阶，对膝盖不好的老人太重要了。山上能俯瞰整个台怀镇，我爸坐在缆车里说：“值了，这钱花得值。”

中午在台怀镇上的素斋馆吃台蘑炖土鸡，汤色金黄，人均40元，鸡肉炖得烂，老人吃着不费劲。

Day4：五台山 → 太原晋祠（2.5小时）

今天只安排了一个核心景点——晋祠。晋祠的三绝“圣母殿、鱼沼飞梁、难老泉”都值得好好看。景区2-3小时能逛完，全程有树荫，夏天也不晒。我妈在难老泉前面站了好久，说这泉水太清澈了，像小时候老家门口的溪水。

晚上住太原钟楼街附近的酒店，步行能到食品街。我们吃了山西会馆的过油肉、糖醋丸子，醋香浓郁，人均35元。我爸还喝了两小碗头脑（太原特色早餐汤品，他当宵夜喝了），说是补身子。

Day5：平遥古城 → 又见平遥演出 → 返程

平遥古城进城免费，但小景点需要买通票125元/人。我们只去了县衙和日升昌票号，老人对踩街赶路没兴趣，逛了三个小时就坐在城墙根下歇脚了。中午在古城里吃的平遥牛肉，冠云牌，肉质酥软不塞牙，我妈吃完问服务员能不能真空打包，最后带了四斤回北京。

下午看《又见平遥》演出，238元/人。周一停演，我们是周三看的，提前三天订票。演出是沉浸式，全程跟着演员走，场馆里没有座位，但我爸妈走累了可以靠墙站着看。一个小时，我妈说“看得心里酸酸的”，尤其最后那场选妻的场景，二老看得特别投入。

美食推荐

• 大同刀削面：老柴削面，面条筋道，臊子浓郁，加颗卤蛋更香，人均15元
• 浑源凉粉：小媳妇凉粉总店，辣椒油是灵魂，人均10元
• 五台山台蘑炖土鸡：台怀镇素斋馆，汤色金黄，人均40元
• 平遥牛肉：冠云牌，肉质酥软不塞牙，可真空打包
• 太原过油肉：山西会馆，醋香浓郁，人均35元
• 头脑：太原清和元，补气养生，适合老人，人均15元

实用信息

预算参考（5天，不包含大交通）：门票+演出+进山费约650元/人（老人半价省不少）、住宿约900元/人（拼房）、餐饮约500元/人、包车约800元/人（商务车分摊），合计约2850元/人。

住宿建议：大同住古城内客栈（巷子客栈，标间300元/晚，环境安静）、五台山住台怀镇民宿（聚缘客栈，600元/晚，步行到五爷庙10分钟）、太原住钟楼街附近（锦江之星，300元/晚，出行方便）。

交通方式：大交通建议高铁到大同南站/太原南站，内部全程包车。我们这次的大同和平国旅导游，推着轮椅带老人走完云冈，我爸说“比亲闺女还细心”。

行前准备：身份证、少量现金（五台山有些老人买香要用现金）、舒适的鞋子、充电宝、防晒霜、薄外套（五台山温差大）。

行前贴士

1. 五台山早晚温差大，夏天也要带薄外套，我爸妈晚上出去散步都穿外套。
2. 云冈石窟建议上午去，光线正好照在大佛脸上，拍照特别好看。
3. 悬空寺下午逆光，拍照选上午。老人不登临，在下面看一样震撼。
4. 壶口瀑布如果安排，水雾大，带防水外套（我们这趟没去，太耗体力）。
5. 平遥古城内石板路不平，推轮椅不便，建议只逛主街。
6. 又见平遥演出周一停演，提前查场次，建议提前3-5天订票。
7. 旺季五台山住宿紧张，提前半个月以上订，我们提前三天差点订不到。
8. 咨询定制行程：15735203399（微信同号），可以要老人专属路线。

结语

这趟山西之旅，我最大的感触是：带父母旅行，速度要慢，耐心要多。他们也许记不住这座佛寺叫什么名字、那尊石窟有多少年历史，但他们记住了大佛的微笑、山上的凉风、古城的牛肉香味。父母开心比什么都重要，这趟山西，值了。山西值得慢慢看，下次还想带他们去看壶口瀑布和应县木塔。