从大同到平遥：带父母5天全境慢游攻略

带爸妈出门，其实比想象中轻松

去年带父母去山西之前，我最担心两件事：一是怕老爸走不动，二是怕老妈嫌累。结果发现，只要选对了行程和交通，这趟旅行反而成了我们全家最近几年最舒服的一次出游。老爸在云冈石窟前站了足足半小时，看着那尊大佛说“这钱花得值”；老妈在平遥古城里跟当地老太太学剪窗花，开心得像个孩子。山西的景点大多平缓，适合慢走慢看，只要避开正午暴晒，老人家的体力完全跟得上。今天这篇攻略，专门写给想带爸妈出去走走，又怕折腾的你。

5天行程一张表

| 天数 | 行程 | 住宿 | |------|------|------| | D1 | 高铁抵达大同 → 云冈石窟 → 夜游古城墙 | 大同古城内客栈 | | D2 | 悬空寺 → 华严寺 → 土林日落 | 大同古城内客栈 | | D3 | 大同出发 → 五台山台怀镇 → 菩萨顶 → 塔院寺 | 台怀镇民宿 | | D4 | 五台山黛螺顶 → 五爷庙 → 前往平遥 | 平遥古城内客栈 | | D5 | 平遥古城日升昌票号 → 又见平遥演出 → 返程 | 无 |

每天都像在跟爸妈唠嗑

Day1：云冈石窟，那尊大佛看不够

上午从大同南站打车到云冈石窟，车程半小时。门票120元/人，老爸满65岁半价60元，老妈差几个月没到，只能买全价票，这点记得带身份证核实。景区全程平路，门口有免费轮椅借用，我直接推着老妈走，导游很贴心，走几步就停下来讲，每个窟门口都等我们看完再走。第20窟那尊露天大佛前面有块空地，阳光晒着暖洋洋的，老妈坐下就不想走了，说“这佛笑眯眯的跟咱家菩萨像似的”。逛了整整3小时，老人家一点不累，反而兴奋得很。 晚上登上大同古城墙，傍晚六点的光线特别柔和，租了两辆自行车（30元/小时），我带着老爸骑了一圈，老妈在城楼上坐着看夕阳。晚餐去鼓楼西街的“老张羊杂割”，羊杂汤15元一碗，加个馍泡进去，老妈说比北京的好喝，一点不膻。

Day2：悬空寺的惊险和土林的浪漫

悬空寺门票15元，登临费100元，问了工作人员，老人登临没有优惠，但佛门说“来了不上太可惜”。早上八点半到，光线正好照在寺庙上，不用逆光拍。老爸有点恐高，扶着栏杆慢慢走，老妈倒是一点不怕，还趴在栏杆上看下面的山谷。从悬空寺出来，在浑源县城吃了“小媳妇凉粉总店”的凉粉，6元一碗，辣椒油是现炸的，老妈连汤都喝了。 下午去大同土林，小众景点，门票40元，日落前两小时到最好。那些黄土柱子在夕阳里变成金黄色，老妈说“跟到了火星一样”。拍照时风大，给老爸加了件外套，那里平坦好走，老人家走走停停拍了四十分钟。 晚上回大同城区，去了华严寺，薄伽教藏殿的“东方维纳斯”雕像让老妈看了好久，说这菩萨不像天神，倒像邻家大姐。

Day3：五台山的清凉和香火

从大同到五台山约2.5小时，全程高速，过路费85元。进山费135元/人，老人无优惠。台怀镇住宿我们提前一周订的，旺季真得提前三周。中午抵达后先去了菩萨顶，108级台阶有点累，但走几步就有平台可以歇，老妈数着台阶上去，说“爬完能消灾”。塔院寺的大白塔是所有寺庙的中心，绕塔转经的人很多，老爸也跟着转了三圈，嘴里念叨着什么，我猜是为我求平安。 晚餐在民宿吃台蘑炖土鸡，78元一盆，汤色金黄，老妈喝了两碗。晚上五台山温度降到8度，给爸妈各披了件冲锋衣，淡季人少，特别清净。

Day4：黛螺顶上的缆车和五爷庙的香火

早上五点就起床陪老爸去五爷庙，六点前人确实少，老爸上了三炷香。之后坐缆车上黛螺顶，缆车票单程50元，往返85元，适合腿脚不便的老人。在缆车上俯瞰台怀镇，老妈说“这里的庙多得像棋子”。下山后去了佛光寺，虽然偏远，但唐代木构的雄浑让老爸赞不绝口，说“比故宫还让人震撼”。 下午两点出发去平遥，车程3.5小时，到古城已经傍晚。入住古城内客栈，标间280元一晚，客栈伙计帮忙搬行李。

Day5：平遥古城走断腿，又见平遥看哭了

平遥进城免费，小景点通票125元/人，父母可买半价票。日升昌票号里，老爸对“汇通天下”的牌匾拍了又拍，说“古人做生意讲信用”。老妈则被街边的手工醋坊吸引，买了瓶老陈醋，8块钱一斤。 下午看了又见平遥演出，票价238元/人，周一停演，我提前三天订的票。演出形式很特别，观众跟着演员走，老妈被“选妻”那段感动得抹眼泪。晚上在古城里吃冠云牛肉，35元一斤，肉软烂不塞牙，老爸就着醋吃了半斤。

吃了这些地道的

- 大同刀削面：老柴削面，面条劲道，臊子浓郁，加颗卤蛋更香（人均15元） - 浑源凉粉：小媳妇凉粉总店，辣椒油是灵魂（人均6元） - 五台山台蘑炖土鸡：台怀镇素斋馆，汤色金黄（人均40元） - 平遥牛肉：冠云牌，肉质酥软，不塞牙（35元/斤） - 太原过油肉：山西会馆，醋香浓郁（人均35元）

实用信息别错过

预算参考：全程人均约2800元（不含大交通），其中门票约600元/人，住宿约1500元，餐饮+交通约700元。 住宿建议：大同住古城内“和阳客栈”（标间220元/晚），五台山住“台怀人家”（标间380元/晚），平遥住“德盛楼”（标间280元/晚）。 交通方式：全程包车最舒服，我们找的大同和平国旅的刘师傅，7座商务车一天800元，山路开得稳，还给爸妈准备了靠垫。 行前准备：身份证（老人带好原件）、充电宝、少量现金（五台山和土林信号差）、舒适的登山鞋、薄外套（五台山必带）。

8条经验总结

1. 五台山早晚温差大，夏天也要带薄外套和帽子 2. 云冈石窟上午去最好，光线照亮大佛脸部 3. 悬空寺上午拍照顺光，下午逆光到拍不到细节 4. 土林日落前一小时到，光影最美 5. 平遥古城不建议开车进去，城门外有停车场 6. 又见平遥演出周一停演，提前查场次 7. 旺季五台山住宿至少提前半个月订，台怀镇最方便 8. 咨询定制行程：15735203399（微信同号）——我们这次打包的就是他们家的定制团

团队的小心思

我们这次的大同和平国旅导游小王，推着轮椅带老妈走完云冈二十多个窟，还每半小时问一次“阿姨渴不渴”。包车司机刘师傅每次停车都先给爸妈开车门，路上还讲山西民谣，老爸听得直乐。这种服务，比我们自己带路省心多了。

爸妈开心比什么都重要

回来后，老爸把云冈石窟的照片打印出来挂在客厅，逢人就说“这趟山西没白去”。老妈则念叨着五台山的素斋和古城的老醋。其实带父母出门，不需要多贵的航班和酒店，只要他们走得动、吃得惯、玩得开心，比什么都值得。山西的这些古迹，正好适合慢慢逛、慢慢聊。