带爸妈慢游山西：5天全境环线，不赶路不爬山，看云冈悬空寺五台山平遥

导语

第一次带爸妈去山西，我心里其实挺打鼓的。爬山？爸妈膝盖不行。走路太多？怕他们累。最怕的是花了钱，结果老人觉得“也就那样”。做了两个月攻略后，我决定走这条平缓的全境环线——大同进、太原出，全程包车，把云冈石窟、悬空寺、五台山和平遥古城串起来，每天只安排一个重头戏，绝不赶路。结果我爸在云冈石窟前站了十分钟没动，最后说了句：“这钱花得值。”我妈在五爷庙前磕了三个头，起来眼眶红红的。这篇攻略，送给每一个想带父母看看世界、又怕他们太累的你。

行程概览

每日行程详解

Day1：抵达大同 → 云冈石窟 → 古城墙夜骑

上午坐高铁到大同南站。包车司机已经在出站口等着了，举着写着我爸名字的牌子。上车后直奔云冈石窟，车程约30分钟。

云冈石窟门票120元/人，我爸今年62岁，凭身份证半价60元，记得带上老人证或身份证。检票口有免费寄存处，背包可以放下。导游提前帮我租了辆轮椅，我原以为用不上，结果我爸走完第二个窟就坐上了，后面全程被推着走。景区内全程平路，轮椅完全畅通，导游每到一个窟就停下来讲，第20窟大佛前，他讲了这个大佛和山西煤老板的故事，我爸听得哈哈大笑。游览时间大约2.5小时，一点也不赶。

傍晚回大同古城，我陪我妈登上城墙，租了辆双人自行车在城楼上骑了一圈，30元/小时。夕阳把古城墙染成金黄，我妈坐在后座上拍照，笑得合不拢嘴。晚饭去鼓楼西街的老张羊杂割，点了一碗羊杂粉、一碗刀削面，人均15元，热乎乎下肚，老人特别满意。

Day2：悬空寺 → 华严寺 → 赴五台山

早上8点去悬空寺。记住一定要上午去！悬空寺上午光线从东边照过来，整个寺庙金灿灿的，下午逆光，拍照全是黑影。门票15元，登临费100元。我爸犹豫了一下，说“来都来了”，我扶着他慢慢爬上去。栈道窄，但两侧都有扶手，老人走慢点没问题的。站在最上层往下看，脚下是悬崖，我妈腿软了，但嘴上说着“值得值得”。整个游览约1小时，基本不累。

中午回大同城，吃一碗老柴削面，面条劲道，臊子浓郁，加颗卤蛋，我爸连汤都喝完了。下午去华严寺，辽金古刹，薄伽教藏殿里的“东方维纳斯”雕像，我妈近视眼趴着看了好久。

下午3点半出发去五台山。大同到五台山车程2.5小时，全程高速，过路费85元。包车司机开得稳，我爸在后座睡着了。五台山进山费135元/人，台怀镇核心区住宿务必提前订，我们提前4天差点没房，旺季至少提前半个月。晚上住台怀镇里的民宿，老板提前开了暖气，进屋暖暖的。

Day3：五爷庙 → 塔院寺 → 黛螺顶（缆车上下）

早上5点半起床，6点前到五爷庙。这个点人最少，香火已经旺起来了。我妈跪在那儿念叨了好久，说是求我爸身体健康。五爷庙对面就是塔院寺，绕大白塔转三圈祈福，我妈转了整九圈。塔院寺门票10元，老人半价。

上午9点去黛螺顶。有缆车，往返85元，我毫不犹豫买了票。坐上缆车慢慢升上去，整个台怀镇在脚下铺开，好壮观。山顶有1080级台阶可以爬，但带老人咱就不爬了。黛螺顶上的小朝台殿，香火很旺，我爸进去拜了拜，出来说“心静了”。11点下来，在台怀镇吃台蘑炖土鸡，汤色金黄，人均40元，我爸喝了三碗汤。

下午我本想去佛光寺（唐代木构），但爸妈累了，就在客栈午休。傍晚在台怀镇溜达，买了点台蘑干带回家。

Day4：五台山 → 平遥古城 → 又见平遥演出

早上8点出发，车程3小时到平遥古城。平遥古城进城免费，小景点通票125元/人，可以参观23个景点，但带老人别贪多，挑县衙、票号、城墙走一圈就行。古城里不能开车，行李放客栈，老板来城门口接我们。客栈是明代老宅改建的，有炕房，我爸睡了一觉说“这床真硬，但睡得香”。

下午3点去看了又见平遥演出，票238元/人。周一停演，我提前3天就订好了。这个演出是沉浸式的，观众走着看，像穿越回清末的平遥。我妈被演员拉着手走了几步，回来一直念叨“那个小女孩演得太好了”。演出1.5小时，全程站着，但中间有休息点，老人累了可以坐台阶上歇一会。

晚餐吃平遥牛肉，冠云牌，肉质酥软不塞牙，我爸牙口不好也咬得动。又点了一碗碗托，淋上醋和辣椒，我妈连声说香。

Day5：平遥古城小景点 → 返程

早上7点趁人少，我陪爸妈去逛了县衙和日升昌票号。县衙里的大堂和后院，我爸看了说“古代当官也不容易”。日升昌票号的银窖是玻璃地板，下面全是假元宝，我妈趴在地上看，说“这要是真的就好了”。古城里的小巷子，石板路很平整，老年人走起来不费劲。

中午在古城里吃了顿过油肉，醋香浓郁，人均35元。下午包车送我们去太原南站，车程1小时。坐上高铁，我爸靠在窗边睡着了，手里还攥着五爷庙求来的护身符。

美食推荐

• 大同刀削面：老柴削面，面条劲道，臊子浓郁，加颗卤蛋更香（人均15元）
• 浑源凉粉：小媳妇凉粉总店，辣椒油是灵魂（人均10元，悬空寺附近就能吃）
• 五台山台蘑炖土鸡：台怀镇素斋馆，汤色金黄（人均40元）
• 平遥牛肉：冠云牌，肉质酥软，不塞牙（可真空打包）
• 太原过油肉：山西会馆，醋香浓郁（人均35元）

实用信息

• 预算参考：此行程人均约2800元（含包车、门票、住宿、餐饮、演出）。包车全程5天约3000元，分摊下来挺划算。
• 住宿建议：大同住古城内“云中客栈”（标间280元/晚，有暖气）；五台山住“台怀镇民宿”（标间350元/晚，含早餐）；平遥住“德盛楼客栈”（炕房400元/晚，古城内）
• 交通方式：大交通高铁到太原南站或大同南站；内部建议包车，带老人别折腾转车
• 行前准备：身份证、老人证（可优惠）、充电宝、少量现金、舒适的鞋子、薄外套（温差大）

行前贴士（8条）

1. 五台山早晚温差大，夏天也要带薄外套
2. 云冈石窟建议上午去，光线好
3. 悬空寺下午逆光，拍照选上午
4. 五台山进山费135元/人，台怀镇核心区住宿需提前3天以上预订
5. 平遥古城不建议开车进去，行李由客栈接送
6. 又见平遥演出周一停演，提前查场次，最好提前3天订票
7. 旺季五台山住宿紧张，提前半个月以上订
8. 咨询定制行程：15735203399（微信同号）

关于行程安排

我们这次的大同和平国旅导游，推着轮椅带老人走完云冈，我爸说“比亲闺女还细心”。包车的司机师傅准备了毛毯，山路开得稳，老人晕车完全没犯。全程5天，每个环节都有人帮衬，不用自己操心。

结语

带爸妈出门旅行，最怕他们嘴上说“不用不用”，其实心里也想看看世界。从云冈石窟的大佛到五台山的钟声，从悬空寺的惊险到平遥古城的烟火气，我爸说这是他这辈子最值的一趟旅行。看着他在城墙上骑自行车的样子，我突然觉得，父母开心比什么都重要。所以别犹豫了，带上攻略，带上爸妈，出发吧。